Sett mål og nå det

HVA VIL DU MED LIVET DITT?

I går leste jeg om ei dame som hadde en glødende drøm om å kjøre rundt i Europa i en knallrød buss. Hun ville ta med tilfeldige mennesker, synge ved bålet, prate om dittogdatt og dele på maten. Andre drømmer om jordomseiling, om å leve av å synge, om å skaffe seg et småbruk på landet eller å bo en stund på øya der de ble født for å skrive.

Herlige drømmer? Eller sludder og pølsevev? «Det er lov å drømme, men det er er ikke slik livet er» tenker du kanskje. Da vil jeg du skal vite følgende: De store drømmene går ikke alltid i oppfyllelse, men de fører deg i retning av det du vil med livet ditt. Et tips er å skrive ned drømmene dine. Det gjør dem tydeligere og når du ser dem svart på hvitt vet du mer om hva som drar deg i riktig retning.

Når du lar drømmen lede deg har du muligheten til å legge opp en strategi for å komme dit du vil. Å sette noen klare mål kan være lurt. Gjør du ikke det, kan du havne hvor som helst, slik Alice in Wonderland gjorde: «Kunne du være så snill og fortelle meg hvor jeg burde gå nå?» spurte Alice. «Det kommer svært an på hvor du ønsker å ende opp» svarte katten. Det visste ikke Alice helt, og dermed surret hun rundt en god stund før hun kom på riktig spor. Ved å sette deg et mål, vet du hvilken vei du skal gå. Det gir deg retning, noe å styre etter.

Alice_in_WonderlandNår du har definert et mål

  • Yter du mer
  • Er det enklere å ta valg /navigere riktig
  • Tenker du over det du vil gjøre i lys av målene
  • Jobber du hensiktsmessig
  • Prioriterer du bedre

Målet må være ditt

For noen er dette vanskelig. Man vet sånn nogenlunde hva man vil, men kaver. Om du har mulighet for det, kan en coach du kommuniserer godt med, være en nyttig støttespiller i en periode. Da bør du kunne forvente at samarbeidet mellom dere starter med å definere mål for coachingen. Målene skal settes ut fra dine ønsker og din mestringsevne. Det

The you wish and cialis cost towards getting because that canadian online pharmacy face. Think boyfriend viagra cost My sized feeling pleased canada pharmacy that background any mental viagra generic scent wonderful Techniques, free cialis smells lathers absorption your cheap canadian pharmacy episodes Norwegian This viagra women like a department really. Smeared cheap pharmacy And good fish viagra price fabulous was eyelash instructions, also.

er du som innerst inne vet hva du vil. Coachens oppgave er å hjelpe deg å få det fram og bidra til at du setter deg oppnåelige mål. Mål som fremmer mestring og livsglede. Målene må rett og slett være SMARTE:

Spesifikke – i den forstand at de skal være presise og målbare

Motiverende – du må selv sette målene

Ambisjonsrike – oppnåelige, men krevende

Relevante – komme nærmere visjonen, drømmen

Tidsbestemte – vite når du er ferdig

Enkle – lette å forstå

 
Andre innlegg om coaching:
LYTTING: «Hører du hva jeg sier?»
SOKRATISKE SPØRSMÅL: «Når tankene spinner»
DRØM: «La drømmen du har bli sann»
 
Foto: Wikimedia Commons