Friskis&Svettis er et treningskonsept der gleden står i fokus. Målet er at det enkelte mosjonist skal ha en god opplevelse – hver gang. En varm velkomst ved inngangen og dyktige instruktører skal sørge for dette.
Ekteparet Unni Leiknes og Reidar Thorsen er blant dem som setter pris på både verter ved døra og inspirerende trenere som får den enkelte til å yte maksimalt. De startet opp for seks år siden og er fortsatt entusiastiske og fornøyde.
– Det blir aldri kjedelig, sier Unni.
Bruker sin fritid for andre
Trine Tenvik startet opp for sju år siden. Hun har veldig sans for konseptet som er basert på frivillighet og på en stadig oppdatering av treningsmetoder basert på forsking og utprøving. To år etter oppstarten utdannet hun seg treningsleder og bruker mye av sin fritid for å kunne gi andre en god treningsopplevelse.
Friskis&Svettis oppsto på slutten av 70-tallet i Sverige. Den opprinnelige hensikten var å få kunnskapsutveksling mellom de som drev med fysisk trening for å beholde en god helse og helsemyndighetene.
På første trening i 1978 tok initiativtaker og idealist Johan Holmsäter imot en enslig deltaker. Fem år senere hadde medlemstallet økt til 23 000 og den første norske avdelingen ble etablert.
I dag er det over en halv million medlemmer. Som kan trene i hvilket som helst land det finnes en F&S- forening om de bare har med seg medlemskortet sitt.
Kamp om plassene
Friskis&Svettis Tønsberg- Nøtterøy kjører 13 treningstimer i uken med forskjellig intensitet på flere steder. Til sammen stiller 35 funksjonærer opp gratis hver uke for å få denne timeplanen til å gå rundt. Lokaler leier de i Nøtterøyhallen, i Flinthallen, på Veierland og på Færder Videregående skole.
– Det er veldig kamp om plassene i disse lokalene, forteller styreleder Hege Munkås Andersen.
Foreningen ønsker å utvide tilbudet for sine om lag 600 medlemmer til også å gjelde spinning og vekter. De ønsker å ha et tilbud på dagtid, på ettermiddagen og i helgene. For å få til dette må de øke medlemsmassen for å få økonomien på plass. De ser til Sverige når de gjør seg tanker om hva dette vil bety for foreningen.
– I Uddevalla har de etablert seg i en nedlagt Volvo fabrikk, og har fått sponset treningsgulv, forteller Trine Tenvik.
Drømmer om ”rik onkel”
Hun skulle ønske de fant en ”rik onkel” som ville bidra til at drømmen ble oppfylt. Slik Olav Thon har gjort i Oslo. Han har satt ned husleien med bakgrunn i det idealistiske. Friskis&Svettis tilbyr en trening alle kan ta del i.
Å eie i stedet for å leie har flere fordeler i følge virksomhetssjef for Uddevallaforeningen Elisabet Palmér. I tillegg til at de har kontroll på bruken av huset føler funksjonærene stolthet og en tilhørighet.
Dette gjør at de blir ytterligere delaktig i drift og utvikling. Hennes forening har rundt 3500 medlemmer og har budsjettert med 4 millioner inneværende år. Det dekker utgiftene til lokalet de eier og til noen nye prosjekter.
Palmér jobber for Friskis&Svettis fordi hun tror på de verdiene virksomheten er tuftet på, og for å få mennesker til å trene og dermed føle seg bedre. Også hun er opptatt av den sosiale delen.
Møte mellom mennesker
– Jeg samler på mennesker, sier Elisabet Palmér . – Møtet med ulike mennesker er berikende.
Reidar Thorsen har gjort seg tanker om hva det er som er så sosialt selv om de bare møtes for å trene og etterpå går hjem igjen.
– Blikkontakten, kommentarene og at ingen er sure.
Dette er viktig for ekteparet Siv og Robert Jacobsen også. Mens Siv har trent tre år snart, har Robert noe kortere fartstid. Det gode miljøet og treningsopplevelsen gjør at de vil identifisere seg ennå sterkere med Friskis&Svettis enn de allerede gjør. Begge har nettopp sagt ja til å bli verter og skal snart få en innføring i hvordan ta imot mosjonistene på en god måte. De er ofte og trener, og synes det er hyggelig å kunne bidra litt.
Supersøndag
Søndag23. oktober kan mange være med på trening og samtidig bidra for andre. I forbindelse med et landsdekkede tiltak lager Friskis&Svettis en «supersøndag» i Nøtterøyhallen. De tilbyr tre timers gratis trening for alle og samler samtidig inn penger til årets TV aksjon.
Friskis&Svettis tolv verdier:
- Trening skal være fri for prestasjonskrav
- Trening skal utvikle hele mennesket
- Grenser skal testes
- Hvert eneste medlem og hver idé er viktig
- Trening skal være lystbetont
- Å møtes er like viktig som å trene
- Mennesker kan ta eget ansvar for sin helse
- Høy kvalitet er viktig på alle områder
- Det skal være lett å begynne, lett å fortsette
- Å stå fritt er verdifullt
- Å trene er ikke noe merkverdig
- Alle skal kunne trene
F&S HISTORIKK
1978: Johan Holmsäter starter F&S i Stockholm. En mosjonist deltar på første trening.
1983: Medlemstallet har økt til 23 000. F&S Oslo blir etablert.
1998: Medlemstallet er på ca 188 000. F&S Norge har ca. 10 000 medlemmer.
2002: F&S etablerer seg i Tønsberg.
2006: F&S foreninger også i Helsingfors, København, Brüssel, Paris, Zürich, Amsterdam, Luxemburg, London og Aberdeen
2010: Medlemstall totalt: 525 857. I Norge: 28 850. Tønsberg-Nøtterøy: 588